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¿Es posible sufrir una sobredosis de Omega-3?

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  • En 2012, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) publicó su opinión científica sobre los límites superiores tolerables de ingesta de EPA y DHA, indicando que "las ingestas suplementarias de EPA y DHA combinadas en dosis de hasta 5 g / día, y las ingestas suplementarias de EPA solo hasta 1,8 g / día, no plantean problemas de seguridad para la población adulta.

    El Panel también considera que la ingesta suplementaria de DHA solo hasta aproximadamente 1 g / día no plantea problemas de seguridad para la población en general ". La ingesta suplementaria de EPA y DHA combinada en dosis de hasta 5 g / día significaría> 30 ml de BalanceOil por día.
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